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	<title>FarFromHome.de - Berichte - Weltreise - Urlaub - Kurzurlaub - Bilder &#187; Gesundheit</title>
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		<title>Kleiner Nachtrag zu Buenos Aires</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jun 2007 16:45:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hümmel</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Hatte ja noch ganz vergessen &#8230; im Hostel gab´s noch einen leckeren Grillabend (siehe Fotos). Mal wieder das beste Steak meines Lebens gegessen. Weiss gar nicht, ob ich jemals wieder in D grillen moechte &#8230; Ansprueche sind da jetzt etwas gestiegen &#8230; aber vielleicht kommen wir ja nahe ran. Wenn es dann naechste Woche aufhoert [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://farfromhome.de/wp-content/myfotos/argentinien5/IMG_8614.jpg" alt="" align="left" />Hatte ja noch ganz vergessen &#8230; im Hostel gab´s noch einen leckeren Grillabend (siehe Fotos). Mal wieder das beste Steak meines Lebens gegessen. Weiss gar nicht, ob ich jemals wieder in D grillen moechte &#8230; Ansprueche sind da jetzt etwas gestiegen &#8230; aber vielleicht kommen wir ja nahe ran. Wenn es dann naechste Woche aufhoert zu regnen, sollte ja auch langsam mal die Grillsaison losgehen. Also ich bin im Training :-)</p>
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		<title>Master Fuck up</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Jun 2007 21:16:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>duke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Argentinien]]></category>
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		<description><![CDATA[Er ist weg. Es ist passiert. Das, was mal eintreffen musste. Nur jetzt kurz vorm Ende ist das richtig Kacke! Ich hab meinen MP3-Player im Bus liegen lassen. In dem Moment als ich hier im Hostel den Rucksack aufmachte, wusste ich es! Gleich wieder zum Busbahnhof, Bus anrufen lassen, aber (natuerlich) nichts! 2.800 Fotos &#8230; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Er ist weg. Es ist passiert. Das, was mal eintreffen musste. Nur jetzt kurz vorm Ende ist das richtig Kacke! Ich hab meinen MP3-Player im Bus liegen lassen. In dem Moment als ich hier im Hostel den Rucksack aufmachte, wusste ich es! Gleich wieder zum Busbahnhof, Bus anrufen lassen, aber (natuerlich) nichts! 2.800 Fotos &#8230; weg! Ok, die erste Haelfte ist auf CD in Deutschland, aber komplett Suedamerika und Australien/Sydney nur noch in der Groesse wie hier im Blog. Und das ist nicht ueppig. Dazu noch paar Alben Musik, die ich nicht wieder bekommen werde.<br />
Es ist zum heulen. Eigentlich muesste ich jetzt ins Bett und weinen, geht aber schlecht im 4-Bett-Dorm. Da biste in Buenos Aires und kannst das nicht richtig geniessen! Das zieht echt runter, aber so richtig! Geh jetzt entweder shoppen oder setz mich in eine Bar &#8230;</em></p>
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		<title>Die Hoehenkrankheit (Soroche)</title>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2007 01:48:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hümmel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bolivien]]></category>
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		<description><![CDATA[Jaja &#8230; und warum ist die liebe Andrea einfach umgekippt? Die Hoehenkrankheit hat zugeschlagen. Ab einer Hoehe von ca. 3.000 Metern wird das Blut nur noch zu ca. 70% mit Sauerstoff gesaettigt (je 1.000 Meter ca. -10%). Und ab 70% Saettigungsgrad hat das halt bei Personen, die daran noch nicht gewoehnt sind, geschilderte Folgen auf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><font size="2">Jaja &#8230; und warum ist die liebe Andrea einfach umgekippt? Die Hoehenkrankheit hat zugeschlagen. Ab einer Hoehe von ca. 3.000 Metern wird das Blut nur noch zu ca. 70% mit Sauerstoff gesaettigt (je 1.000 Meter ca. -10%). Und ab 70% Saettigungsgrad hat das halt bei Personen, die daran noch nicht gewoehnt sind, geschilderte Folgen auf den Kreislauf. Und da die Luft proportional &#8220;duenner&#8221; ist, atmet man auch dementsprechend schneller. Dies wiederum hat zur Folge, dass der Koerper auch schneller austrocknet; erstens ist die Luft trockener und zweitens durch die vermehrte Abgabe von Fluessigkeit durch die schnellere Atmung. Dehydration ohne schwitzen! Und wiederum dadurch wird das Blut dicker, fliesst langsamer, die Organe werden schlechter durchblutet und ratzfatz Schwindel, Muedigkeit, Atemnot (auch schon bei so einfachen Taetigkeiten wie Umdrehen im Bett) und Kopfschmerzen. Was hilft dagegen? Viel trinken und alles ganz, ganz, ganz langsam machen. Und nach paar Tagen hat man sich dran gewoehnt und alles ist easy. Ok, alles langsam machen ist trotzdem super ;-)</p>
<p></font></p>
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		<title>Steak</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Apr 2007 01:13:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hümmel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ach ja, und nachdem ich gestern in einem Fastfoodladen das beste Steak meines Lebens fuer 5 Euro inkl. Pommes und 1 Liter Bier gegessen habe, habe ich heute erneut mein bestes Steak des Lebens in einem restaurant fuer 7 Euro gegessen &#8230; also satt werde ich hier!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ach ja, und nachdem ich gestern in einem Fastfoodladen das beste Steak meines Lebens fuer 5 Euro inkl. Pommes und 1 Liter Bier gegessen habe, habe ich heute erneut mein bestes Steak des Lebens in einem restaurant fuer 7 Euro gegessen &#8230; also satt werde ich hier!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Mein erstes Spa</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Dec 2006 12:50:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hümmel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bali]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Da ist es nun passiert. Alle Hosen fallen lassen (Massage natuerlich durch einen Mann) , ab auf die Liege, mit Kokosnussoel eingerieben werden und alles (bis auf Gesicht und den Stammbaum natuerlich) 60 Minuten durchkneten lassen. Danach wird dann dass Peeling aufgetragen: waehrend das so 10 Minuten trocknet, wird einem bei 31 Grad Umgebungstemperatur schon [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da ist es nun passiert. Alle Hosen fallen lassen (Massage natuerlich durch einen Mann) , ab auf die Liege, mit Kokosnussoel eingerieben werden und alles (bis auf Gesicht und den Stammbaum natuerlich) 60 Minuten durchkneten lassen. Danach wird dann dass Peeling aufgetragen: waehrend das so 10 Minuten trocknet, wird einem bei 31 Grad Umgebungstemperatur schon leicht kuehl. Mit Joghurt abwaschen und ab in das heisse Bluetenbad. And now a new Star is born ;-)</p>
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		<title>Aua</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Oct 2006 12:16:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hümmel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cambodia]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>

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		<description><![CDATA[So, heute hat&#8217;s mich erwischt. Mit Gliederschmerzen aufgewacht und total beschissen gepennt. Mein Fuehstueckspfannkuchen konnte ich nur zur Haelfte essen &#8230; ist wohl das viele Schwitzen und mal Aircon, dann keine und haste nicht gesehen. Mittlerweile bin ich 2 Tueten Elektrolytloesung und eine Paracetanol weiter und es geht wieder einigermassen &#8230;. hab zwar noch 37,9 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>So, heute hat&#8217;s mich erwischt. Mit Gliederschmerzen aufgewacht und total beschissen gepennt. Mein Fuehstueckspfannkuchen konnte ich nur zur Haelfte essen &#8230; ist wohl das viele Schwitzen und mal Aircon, dann keine und haste nicht gesehen. Mittlerweile bin ich 2 Tueten Elektrolytloesung und eine Paracetanol weiter und es geht wieder einigermassen &#8230;. hab zwar noch 37,9 Grad erhoehte Temperatur &#8230;. aber das kriegen wir hin.</p>
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